Niños y adultos mayores, entre los más vulnerables ante ola de calor

Las autoridades de salud emitieron recomendaciones ante las altas temperaturas registradas en los últimos días. La medida busca prevenir golpes de calor, deshidratación y otras complicaciones relacionadas con el clima extremo.

Grupos vulnerables y prevención

Especialistas señalaron que niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y trabajadores expuestos al sol son los grupos más vulnerables. Por ello, indicaron la importancia de mantenerse hidratados constantemente, incluso sin sensación de sed.

Entre las principales sugerencias figura evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas. También aconsejan utilizar ropa ligera de colores claros y aplicar protector solar.

Recomendaciones clave

Las autoridades también recomendaron permanecer en lugares frescos y ventilados. Además, pidieron evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.

Recordaron no dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados, ni siquiera por pocos minutos. Síntomas como mareos, dolor de cabeza, sudoración excesiva, piel enrojecida, fatiga, náuseas o desmayos pueden indicar un golpe de calor.

Síntomas y atención médica

Ante estas señales, se debe buscar atención médica inmediata. Los expertos sugirieron aumentar el consumo de frutas y alimentos frescos, así como reducir bebidas alcohólicas o con alto contenido de azúcar.

Las autoridades mantienen el monitoreo de las condiciones climáticas en el país. Reiteraron el llamado a la población para tomar precauciones y evitar emergencias relacionadas con las altas temperaturas.