Conred emite recomendaciones ante altas temperaturas en Guatemala

Las altas temperaturas continúan afectando gran parte del territorio nacional, por lo que la Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (Conred) ha emitido una serie de recomendaciones para prevenir afectaciones en la salud.

Las autoridades advierten que el calor extremo puede tener consecuencias serias, especialmente en niños, adultos mayores y mascotas. Ante el incremento de la sensación térmica, la Conred insiste en adoptar medidas preventivas durante el día.

Recomendaciones de Conred

Entre las principales sugerencias destacan mantenerse hidratado, consumiendo suficiente agua de forma constante. También se recomienda evitar la exposición directa al sol, especialmente en las horas centrales del día.

Las autoridades también recomiendan el uso de protector solar, ropa ligera de colores claros y accesorios como sombreros o gorras. Hacen un llamado a revisar las condiciones de seguridad en piscinas antes de utilizarlas.

Otro aspecto clave es proteger a los grupos más vulnerables, incluyendo mascotas. Se debe evitar su exposición prolongada al sol, ya que también pueden sufrir golpes de calor.

¿Qué es un golpe de calor?

Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas. Esta condición puede provocar fallas en los mecanismos de regulación térmica y representa una emergencia médica que requiere atención inmediata.

Entre los principales síntomas se encuentran náuseas, vómitos, mareos, taquicardia, dolor de cabeza, piel enrojecida y seca, sudoración excesiva y sed intensa. También puede presentarse pérdida del conocimiento.

Acciones ante un golpe de calor

En caso de presentarse esta situación, las autoridades recomiendan solicitar asistencia médica de inmediato. Mientras llega la ayuda, se debe recostar a la persona afectada y elevar sus pies ligeramente.

Es importante ofrecerle agua fresca en pequeños sorbos y procurar mantenerla en un lugar fresco y ventilado. Esto ayuda a reducir la temperatura corporal.

Para evitar complicaciones, la Conred recomienda permanecer en lugares frescos o bajo sombra y consumir frutas y verduras. También se debe evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor temperatura y nunca permanecer dentro de vehículos cerrados.

Pronóstico del clima

De acuerdo con el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh), para este martes 28 de abril de 2026 no se prevé la influencia directa de sistemas meteorológicos sobre el país. Sin embargo, persistirán las altas temperaturas y una elevada radiación solar, especialmente al mediodía.

Las autoridades meteorológicas indican que podrían registrarse lluvias locales en la región de bocacosta durante la tarde o noche. Se esperan valores entre 38 y 40 grados en regiones del norte, zona del Caribe, valles de oriente y la costa del Pacífico.

En el altiplano central, incluyendo la ciudad capital, las temperaturas oscilarán entre 28 y 30 grados. En el occidente del país se prevén entre 25 y 27 grados. El sol salió a las 5:42 horas y se ocultará a las 18:19, por lo que se recomienda a la población tomar precauciones durante las horas de mayor intensidad solar.